Marathi ๐ŸŽง Yoga for All – Ihati Wellness (เคธเคฐเฅเคตเคพเค‚เคธเคพเค เฅ€ เคฏเฅ‹เค— – เค‡เคนเคคเฅ€ เคตเฅ‡เคฒเคจเฅ‡เคธ)


This story talks about fitness, wellness through Yoga which benefits people with or without disabilities physically and mentally. Our guest speaker will talk about various simple activities she conducts which are accessible for all and conducts these sessions online with clear instructions in simple language.

There are many ways to join an adaptive yoga class, online or in person. Visitย Disability Sports Australiaย to find a list of online yoga sessions for those in wheelchairs, or search adaptive yoga in your online search engine to find Australian yoga studios likeย All Ability Yoga,ย Yogability,ย Bumblebee Yogaย and many others.

เคนเฅเคฏเคพ เค•เคฅเฅ‡เคค เคฏเฅ‹เค—เคพเคฆเฅเคตเคพเคฐเฅ‡ เคงเคกเคงเคพเค•เคŸ เค†เคฃเคฟ เคจเคฟเคฐเฅ‹เค—เฅ€ เคœเฅ€เคตเคจ เค•เคธเฅ‡ เคœเค—เคคเคพ เคฏเฅ‡เคคเฅ‡ย  เคคเคธเฅ‡เคš เคฏเฅ‹เค—เคพเคšเคพย เค…เคชเค‚เค—เคคเฅเคต เค…เคธเคฒเฅ‡เคฒเฅเคฏเคพ เค•เคฟเค‚เคตเคพ เคจเคธเคฒเฅ‡เคฒเฅเคฏเคพ เคฒเฅ‹เค•เคพเค‚เคจเคพ เคถเคพเคฐเฅ€เคฐเคฟเค• เค†เคฃเคฟ เคฎเคพเคจเคธเคฟเค•เคฆเฅƒเคทเฅเคŸเฅเคฏเคพ เคนเฅ‹เคฃเคพเคฐเคพ เคซเคพเคฏเคฆเคพ เคนเฅเคฏเคพ เคฌเคฆเฅเคฆเคฒ เคธเคพเค‚เค—เคฟเคคเคฒเฅ‡ เค†เคนเฅ‡.ย เค†เคฎเคšเฅเคฏเคพ เค…เคคเคฟเคฅเฅ€ เคตเค•เฅเคคเคพ เคคเฅเคฏเคพเค‚เคจเฅ€ เค†เคฏเฅ‹เคœเคฟเคค เค•เฅ‡เคฒเฅ‡เคฒเฅเคฏเคพ เคต เคธเคฐเฅเคตเคพเค‚เคธเคพเค เฅ€ เค‰เคชเคฒเคฌเฅเคง เค…เคธเคฒเฅ‡เคฒเฅเคฏเคพ เคตเคฟเคตเคฟเคง เคธเฅ‹เคชเฅเคฏเคพ เค•เคพเคฐเฅเคฏเค•เฅเคฐเคฎเคพเค‚เคฌเคพเคฆเฅเคฆเฅเคฒ เค†เคฃเคฟ เคนเฅ€ เคธเคคเฅเคฐเฅ‡ เคธเฅ‹เคชเฅเคฏเคพ เคญเคพเคทเฅ‡เคค เคธเฅเคชเคทเฅเคŸ เคธเฅ‚เคšเคจเคพเค‚เคธเคน เคคเฅเคฏเคพ เค‘เคจเคฒเคพเค‡เคจ เค•เคถเคพ เค†เคฏเฅ‹เคœเคฟเคค เค•เคฐเคคเคพเคค เคนเฅเคฏเคพเคฌเคฆเฅเคฆเคฒ เคฌเฅ‹เคฒเคคเฅ€เคฒ.

เค…เคจเฅเค•เฅ‚เคฒ เคฏเฅ‹เค— เคตเคฐเฅเค—เคพเคค เคธเคพเคฎเฅ€เคฒ เคนเฅ‹เคฃเฅเคฏเคพเคšเฅ‡ เคฌเคฐเฅ‡เคš เคฎเคพเคฐเฅเค— เค†เคนเฅ‡เคค, เค‘เคจเคฒเคพเค‡เคจ เค•เคฟเค‚เคตเคพ เคตเฅˆเคฏเค•เฅเคคเคฟเค• เคตเคฐเฅเค— เคฆเฅ‡เค–เฅ€เคฒ เค‰เคชเคฒเคฌเฅเคง เค†เคนเฅ‡เคค. เคตเฅเคนเฅ€เคฒเคšเฅ‡เค…เคฐเคตเคฐ เค…เคธเคฒเฅ‡เคฒเฅเคฏเคพเค‚เคธเคพเค เฅ€ เค‘เคจเคฒเคพเค‡เคจ เคฏเฅ‹เค— เคธเคคเฅเคฐเคพเค‚เคšเฅ€ เคฏเคพเคฆเฅ€ เคถเฅ‹เคงเคฃเฅเคฏเคพเคธเคพเค เฅ€ย เคกเคฟเคธเฅ‡เคฌเคฟเคฒเคฟเคŸเฅ€ย เคธเฅเคชเฅ‹เคฐเฅเคŸเฅเคธย เค‘เคธเฅเคŸเฅเคฐเฅ‡เคฒเคฟเคฏเคพเคฒเคพ เคญเฅ‡เคŸ เคฆเฅเคฏเคพ เค•เคฟเค‚เคตเคพ เคธเคฐเฅเคš เค‡เค‚เคœเคฟเคจเคšเคพ เคตเคพเคชเคฐ เค•เคฐเฅ‚เคจ เค…เคถเคพ เคชเฅเคฐเค•เคพเคฐเคšเฅเคฏเคพ เค‡เคคเคฐ เค…เคจเฅ‡เค• เคธเฅ‡เคตเคพ เค‘เคจเคฒเคพเค‡เคจ เคถเฅ‹เคงเคฃเฅเคฏเคพเคธเคพเค เฅ€ย เค‘เคฒ เคเคฌเคฟเคฒเคฟเคŸเฅ€ เคฏเฅ‹เค—เคพ,ย เคฏเฅ‹เค—เคพเคฌเคฟเคฒเคฟเคŸเฅ€,ย เคฌเค‚เคฌเคฒเคฌเฅ€ เคฏเฅ‹เค—ย เค†เคฃเคฟ เค‡เคคเคฐ เค…เคจเฅ‡เค• เค‘เคธเฅเคŸเฅเคฐเฅ‡เคฒเคฟเคฏเคจ เคฏเฅ‹เค— เคธเฅเคŸเฅเคกเคฟเค“ เคถเฅ‹เคงเคฃเฅเคฏเคพเคธเคพเค เฅ€ เค†เคชเคฒเฅเคฏเคพ เค‘เคจเคฒเคพเค‡เคจ เคถเฅ‹เคง เค‡เค‚เคœเคฟเคจเคฎเคงเฅเคฏเฅ‡ เค…เคจเฅเค•เฅ‚เคฒ เคฏเฅ‹เค— เคถเฅ‹เคงเคพ.

Smita is a certified yoga instructor who is passionate about making people aware about healthy lifestyle and aims to improve quality of life with yoga. She is owner and founder of Ihati wellness.

เคธเฅเคฎเคฟเคคเคพ เคเค• เคชเฅเคฐเคฎเคพเคฃเคฟเคค เคฏเฅ‹เค— เคชเฅเคฐเคถเคฟเค•เฅเคทเค• เค†เคนเฅ‡ เคœเฅ€ เคฒเฅ‹เค•เคพเค‚เคจเคพ เคจเคฟเคฐเฅ‹เค—เฅ€ เคœเฅ€เคตเคจเคถเฅˆเคฒเฅ€เคฌเคฆเฅเคฆเคฒ เคœเคพเค—เคฐเฅ‚เค• เค•เคฐเคฃเฅเคฏเคพเคธ เค‰เคคเฅเคธเฅเค• เค†เคนเฅ‡ เค†เคฃเคฟ เคฏเฅ‹เค—เคพเคธเคน เคœเฅ€เคตเคจเคพเคšเฅ€ เค—เฅเคฃเคตเคคเฅเคคเคพ เคธเฅเคงเคพเคฐเคฃเฅเคฏเคพเคšเฅ‡ เค‰เคฆเฅเคฆเฅ€เคทเฅเคŸ เค เฅ‡เคตเคคเฅ‡. เคคเฅ€ เค‡เคนเคคเฅ€ เคตเฅ‡เคฒเคจเฅ‡เคธเคšเฅ€ เคฎเคพเคฒเค• เค†เคฃเคฟ เคธเค‚เคธเฅเคฅเคพเคชเค• เค†เคนเฅ‡.

Share This Podcast